Healing Pilates: Pilates - Successful Guide to Pilates Anatomy, Pilates Exercises, and Total Body Fitness
Produktbeskrivelse
Boken 'Healing Pilates' er en omfattende veiledning til Pilates som er designet for å styrke kropp og sinn. Denne suksessfulle guiden tilbyr en grundig utforskning av Pilates-anatomi og effektive øvelser som er skreddersydd for å fremme total kroppslig velvære. Med et klart fokus på teknikker som fremmer helse og rehabilitering, gir denne boken både nybegynnere og erfarne utøvere verktøyene de trenger for å forbedre sin fysiske form, fleksibilitet og styrke. Start din reise mot en sunnere livsstil med 'Healing Pilates' og oppdag fordelene ved en balansert tilnærming til fitness.
