How ADHD Affects Home Organization: Understanding the Role of the 8 Key Executive Functions of the Mind

Har du noen gang gått inn i et rom for å organisere, men blitt lammet av overveldelse? Føler du at du bruker penger på organiseringsløsninger som ikke fungerer? Eller kanskje du investerer tid og krefter uten å se fremgang? Det kan være du vet nøyaktig hva du ønsker å oppnå, men av en eller annen grunn får du ikke satt i gang. Organisering er komplisert, og å ha ADHD gjør ikke oppgaven enklere. Men det betyr ikke at det er umulig. Hvis du har ADHD og har slitt med organisering, betyr det ikke at det er noe galt med deg. Det betyr bare at det er på tide å lære å arbeide med hjernen din i stedet for imot den. Dette innebærer å: - Forstå hvordan hjernen din fungerer - Kjenne igjen styrker og svakheter - Finne strategier som passer for deg. I sin nyeste bok utforsker Lisa Woodruff de eksklusive funksjonene i sinnet som direkte påvirker din evne til å organisere hjemmet ditt, inkludert fleksibel tenkning, arbeidsminne, selvmonitorering, oppstart av oppgaver, planlegging og organisering. Underveis gir hun verdifulle innsikter og verktøy som kan hjelpe deg med å omfavne din unike organisasjonsstil.