How to Overcome Binge Eating Disorder: 7 Lessons to Understand, Treat, and Overcome Binge Eating Disorder & Compulsive Overeating

Denne boken gir håp til alle som sliter med overspisingslidelse (Binge Eating Disorder) og til de som mistenker at de kan ha symptomer på dette. Målet er å gi leserne en dypere forståelse av de komplekse aspektene ved denne psykiske lidelsen, samt nødvendig informasjon for å starte eller opprettholde en rehabiliteringsprosess. Boken tar for seg: - Diagnostiske kriterier for overspisingslidelse - Forskjeller mellom overspisingslidelse, overspising, følelsesmessig spising og matavhengighet - De komplekse faktorene som bidrar til utviklingen av overspisingslidelse - Effektene av overspisingslidelse på individets fysiske, mentale og generelle helse - Mulige kilder til følelsesmessig tomhet som kan føre til at man tyr til mat for trøst - Varierte behandlingsmetoder som kan hjelpe de som lider av overspisingslidelse - Strategier for å benytte sunnere mestringsmekanismer ved trang til å overfalle mat - Tilbakefall som en del av rehabiliteringsprosessen og hvordan man kan oppnå varig bedring. Overordnet sett tilbyr denne boken innsikt og verktøy for å forstå og håndtere overspisingslidelse.