I'm Always Ok: Meditation, yoga and other wellness tools for children

«I'm Always Ok: Meditation, yoga and other wellness tools for children» er en inspirerende og praktisk guide for barn som ønsker å lære om mindfulness, yoga og andre velværeverktøy. Boka er designet for å hjelpe unge lesere med å navigere i livets utfordringer og finne indre ro gjennom enkle, tilgjengelige teknikker. Med fokus på meditasjon og bevissthetsteknikker, lærer boken barna å håndtere stress, øke selvbevisstheten og fremme følelsen av velvære. Den inneholder trinnvise instruksjoner for yogaøvelser og meditasjoner som er tilpasset barn, slik at de kan bli kjent med og nyte fordelene av disse praksisene i sin hverdag. Gjennom engasjerende illustrasjoner og lettfattelig språk, inviterer forfatterne barna til å utforske sin egen indre verden, fremme sunnhet og skape en positiv livsstil fra ung alder.