It Needs To Be Impossible: The mystery of certainty, and how I beat Obsessive Compulsive Disorder (OCD) with confidence.

Den oppdaterte utgaven av boken "It Needs To Be Impossible: The mystery of certainty, and how I beat Obsessive Compulsive Disorder (OCD) with confidence." fra 2020 er en nyttig guide for alle som ønsker å ta kontroll over Obsessiv Kompulsiv Lidelse (OCD). Boken tilbyr enkle livsstilsendringer som kan støtte deg i bedringen, enten du velger å gjøre det på egen hånd eller med hjelp fra en kvalifisert terapeut. Gjennom en åpenhjertig fortelling deler forfatteren sine personlige erfaringer fra nesten 20 års kamp mot OCD, inkludert plagsomme intrusiv tanker knyttet til falske minner. Målet med boken er å gi deg verktøy, metoder og tips som kan hjelpe deg med å frigjøre deg fra det mørket som OCD kan medføre. Forfatteren, som skapte personaen Lucy Black etter en særlig tøff periode, tilbyr innsikt og håp, og viser hvordan man kan overvinne sine indre demoner med hjelp av selvtillit og begrensede teknikker.