Jiu Jitsu: The Ultimate Quick Start Guide to Dominate Jiu-Jitsu

Utforsk kunsten av Jiu-Jitsu med "Jiu Jitsu: The Ultimate Quick Start Guide to Dominate Jiu-Jitsu". Denne guiden henvender seg til de som ønsker å mestre grusomme teknikker innen bakkekamp, et område som skiller seg fra tradisjonelle kampformer som fokuserer på slag og spark. I denne boken vil du få en grundig forståelse av Jiu-Jitsus opprinnelse og filosofi, samt de mange fordelene ved å praktisere denne kampsporten. Du vil lære om både defensive og straffeteknikker, og som utøver vil du bli kjent med de beste øvelsene for å forbedre dine ferdigheter. Uansett om du er en nybegynner med hvitt belte eller har oppnådd blått belte, vil denne boken gi dig verdifulle råd for å dominere i ringen. "Jiu Jitsu: The Ultimate Quick Start Guide to Dominate Jiu-Jitsu" er din essensielle følgesvenn for å mestre teknikkene innen bakkekamp og oppnå suksess som Jiu-Jitsu utøver. Gjør deg klar til å fange opp og mestre systemene i denne fantastiske kunstformen.