Er du lei av å betale altfor mye for et treningsmedlemskap uten å se resultater? Oppdag et enkelt og kostnadseffektivt alternativ som hjelper deg med å gå ned i vekt, bygge muskler og nå alle dine treningsmål. Kjenner du på en følelse av kjedsomhet med de samme gamle maskinene på treningssenteret, som du har brukt gang på gang? Har dette ført til færre besøk på gymmet, eller til og med til kansellering av medlemskapet ditt? John Powers, en personlig trener med mange års erfaring innen høyintensitetstrening, kroppsvektøvelser og kettlebell-trening, introduserer deg for en løsning. Ved hjelp av ett enkelt treningsredskap vil Powers vise deg hvordan du kan forvandle armene, bena og magen på bare minutter hver dag. "Kettlebell Training: The Ultimate Kettlebell Workout to Lose Weight and Get Ripped in 30 Days" inneholder trinn-for-trinn-instruksjoner og detaljerte illustrasjoner for hver kettlebell-øvelse som former kroppen. Powers lærer deg de mest effektive kettlebell-øvelsene for å komme i form, gå ned i vekt eller bli helt ripped. Boken er fullt illustrert med de 30 beste øvelsene forklart på en enkel og forståelig måte.
