Krav Maga Self Defense For Everybody: a complete course

Boken 'Krav Maga Self Defense For Everybody: A Complete Course' gir deg en grundig og omfattende innføring i Krav Maga, et selvforsvarssystem utviklet av den israelske hæren (IDF) for å håndtere høyrisk situasjoner. I denne boken får du tilgang til essensielle teknikker som grunnleggende hånd-til-hånd strid, metoder for å komme seg ut av grep og kvelertak, samt kampteknikker på bakken. Lær hvordan du kan beskytte deg mot angrep med kniv og håndvåpen, og få strategier for å håndtere flere angripere samtidig. Edgar Fernandez, som har over 20 års erfaring innen hånd-til-hånd kamp og taktisk opplæring, veileder deg gjennom denne kursserien. Han er også en sertifisert instruktør i selvforsvar for politiet, og spesialist innen selvforsvar for høyrisk situasjoner. Livet er ikke en spøk – forbered deg med Krav Maga.