Meditation for Warriors: Practical Meditation for Cops, Soldiers and Martial Artists

I denne boken får du innsikt i hvordan meditasjon kan praktiseres uten tilknytning til religion, New Age-teorier eller behov for å følge en guru. 'Meditation for Warriors' tilbyr enkle og tilgjengelige teknikker som kan praktiseres hvor som helst og når som helst, helt i det skjulte. Boken er skreddersydd for de som lever i en verden av sterkt kameratskap, som soldater, politi og kampsportutøvere. Du lærer hvordan du kan inkorporere meditasjon i hverdagen uten å endre din livsstil; du kan fortsatt eie en pit bull, kjøre Harley, og dele historier med venner over et drink. Enten du jobber som brannmann, dørvakt, livvakt, medisinsk personell eller sikkerhetsagent, vil meditasjonen beskrevet her gjøre deg til en bedre kriger. Som en tidligere soldat sier: 'Jeg skulle ønske jeg hadde hatt denne boken før jeg ble sendt til Afghanistan. Den inneholder nøyaktig det jeg lette etter.' Dette er en uvurderlig ressurs for alle som ønsker å utvikle mental styrke og fokus i en krevende hverdag.