Mindfulness: How to Cure Anxiety, Worry and Depression While Living with Peace and Happiness
Produktbeskrivelse
Er du lei av å føle deg stresset? Ønsker du å finne indre fred i hverdagen? Sliter du med depresjon eller angst? I boken 'Mindfulness: How to Cure Anxiety, Worry and Depression While Living with Peace and Happiness' vil du oppdage effektive metoder for å redusere stress og gjenvinne balansen i livet. Denne utvidede andre utgaven av boken inneholder nye og oppdaterte innhold som gjør mindfulness-praksisen enda mer tilgjengelig og effektiv. Gjennom praktiske strategier og teknikker lærer du å håndtere angst og depresjon, samtidig som du åpner døren til et lykkeligere liv. La denne boken være din veiviser på veien mot mer fred og lykke.
