Boken 'Mindfulness, Neurobiology and Gestalt Therapy' av Paul Goodman utforsker det interessante skjæringspunktet mellom mindfulness-praksiser, nevrobiologi og gestaltterapi. Den gir en dypere forståelse av hvordan disse tre områdene interagerer og påvirker vår psykologiske tilstand. Gjennom en kombinasjon av teoretiske perspektiver og praktiske teknikker belyser forfatteren hvordan mindfulness kan anvendes for å forbedre terapeutiske praksiser og fremme en bedre forståelse av individet. Boken er et uvurderlig verktøy for både terapeuter og de som er interessert i psykologi, og den tilbyr innsikt i hvordan nevrobiligiske prosesser kan forstås og integreres i terapeutisk arbeid. Leseren vil få muligheten til å lære om betydningen av oppmerksomhet i nåtiden og hvordan dette kan hjelpe til å frigjøre oss fra tidligere traumer og problemer, og dermed bidra til en dypere selvbevissthet og emosjonell helse.
