I over flere år har eksperimentert med ulike strategier for personlig utvikling. Da jeg tilfeldig begynte med min første mini vane, og de endringene jeg gjorde faktisk ble varige, innså jeg at de tidligere strategiene jeg hadde brukt, var fullstendige fiaskoer. Når noe fungerer, blir det tydelig hva som ikke fungerer. I boken "Mini Habits" avdekkes de inkonsekvente resultatene av de fleste populære strategiene for personlig vekst, og det forklares hvorfor mini vaner gir mer konsistente resultater. En mini vane er en svært liten positiv handling som du tvinger deg selv til å gjøre hver dag. Den 'for liten til å feile'-natur av en mini vane gjør den lett, men allikevel imponerende kraftfull, og en overlegent strategi for å bygge vaner. Gjennom å implementere mini vaner vil du bli bedre rustet til å endre livet ditt enn 99 % av folket du ser rundt deg. Ofte tror folk at de selv er grunnen til at de ikke kan oppnå varige endringer; men problemet ligger ikke hos dem, men i strategien de bruker. Du kan oppnå store ting uten skyldfølelse, skremmende følelser, og gjentatte nederlag.
