Pegan Diet: A Step-By-Step Guide for Beginners Plus 20 Delicious Recipes

Pegan-dietten er langt mer enn bare en kombinasjon av paleo- og vegansk kosthold. Denne dietten tar utgangspunkt i prinsippene fra begge kostholdene, men åpner også for et bredt utvalg av ferske og næringsrike matvarer, inkludert glutenfrie kornprodukter, gressfôret kjøtt og naturlige søtningsmidler. Hvis du vurderer å prøve Pegan-dietten, er dette boken for deg. Her får du en grundig introduksjon til pegandietten og dens prinsipper, en omfattende liste over matvarer som inngår i dietten, samt en trinn-for-trinn-guide for å komme i gang med denne livsstilen. I tillegg presenteres 20 velsmakende oppskrifter som er perfekt tilpasset pegandietten. Når du har lest denne boken, vil du være klar til å begynne med Pegan-dietten og ha et utvalg av deilige oppskrifter å velge mellom.