Pinan Flow System: Heian / Pinan Godan: karate kata application for beginner to black belt
Produktbeskrivelse
Denne boken, som er den siste delen av en firesidig serie, utforsker den femte Pinan / Heian kataen. Gjennom praktiske øvelser basert på både studenters reaksjoner på vanlige former for aggresjon og vold i simulerte høytrykkscenarioer, samt mange års forskning på voldelig kriminalitet, avdekker den myter som omgir hensikten og bruken av kata. Boken vurderer også grunnene til å bruke sammenkoblede øvelser for å utvikle trening fra statiske til dynamiske former, og gir en illustrert diskusjon om forskjellen mellom form og funksjon i trening for fleksibilitet, kondisjon og kampferdigheter. Den fjerde volumet tilnærmer seg den femte kataen (Heian / Pinan Godan) ved å se på de felles faktorene som forener effektive kampmetoder, heller enn å fokusere på små stilistiske forskjeller. Dermed gir den applikasjoner og treningsøvelser som er egnet for alle, uavhengig av stil eller grad. De tydelig illustrerte applikasjonsøvelsene lærer karatekaer hvordan de kan....
