Pinan Flow System: Heian - Pinan Shodan & Nidan: karate kata application for beginner to black belt

Pinan Flow System: Heian - Pinan Shodan & Nidan er en spennende bok som utgjør den første delen av en serie på fire bind. Denne boken gir en grundig undersøkelse av de to første Pinan / Heian-kataene, med fokus på praktiske applikasjonstreninger basert på studier av studenters responser på vanlige former for aggresjon og vold. Gjennom simuleringer av høyt pressede scenarioer og mange års forskning på voldelig kriminalitet, tilbyr denne boken en detaljert analyse av hva som gjør teknikker effektive, og utforsker opprinnelsen og hensikten med Pinan-formene. Den diskuterer også myter knyttet til kata, deres hensikt og bruksområde. Hver treningsøvelse er tydelig illustrert med bilder og forklarende tekst, noe som gjør innholdet lett tilgjengelig for leserne. Boken tar for seg kataene ved å se på de felles faktorene som forener effektive kampstrategier, i stedet for å fokusere på mindre stilistiske forskjeller. Dette gjør at applikasjonene og treningsøvelsene er passende for alle, uansett stil eller ferdighetsgrad. Øvelsene er utformet for å etterligne kroppens naturlige flinch-responser på angrep, noe som gir en realistisk og praktisk tilnærming til trening.