QiGong And TaiChi Manual: A manual for teachers & students
Produktbeskrivelse
Denne boken er en grundig manual om QiGong og TaiChi, rettet mot både lærere og studenter. Gjennom detaljerte instruksjoner og illustrasjoner gir den leserne verktøyene de trenger for å forstå og praktisere disse gamle kampkunsten og meditasjonsformer. Enten du er nybegynner eller har erfaring, tilbyr denne manualen verdifulle innsikter og teknikker som kan forbedre både din fysiske og mentale styrke. Boken fungerer som en omfattende ressurs for undervisning og læring, og fremmer en dypere forståelse av bevegelsene og prinsippene bak QiGong og TaiChi. Oppdag hvordan disse praksisene kan integreres i din daglige rutine for å fremme helse og velvære.
