Rebirthing and Breathwork: A Powerful Technique for Personal Transformation
Produktbeskrivelse
Bruk kraften i din egen pust for å bringe glede til livet ditt. Rebirthing Breathwork er en enkel pusteteknikk som tar deg dypt inn i deg selv. Pustens betydning for å oppnå åndelig og følelsesmessig helse har vært kjent i århundrer. Pusting er en essensiell del av meditasjon og andre åndelige praksiser. Samtidig har pusting en terapeutisk effekt; den skjærer gjennom lag av tidligere erfaringer og gamle sår, og gjenforbinder deg med den fri, gledelige kjernen av ditt sanne selv. Denne boken, basert på over 20 års klinisk praksis av en av de ledende forfatterne på området, gir deg all nødvendig informasjon om teknikken. Den inneholder også en rekke øvelser og informasjon som leder deg sikkert og skånsomt gjennom din egen indre reise mot bevissthet og frihet. Lær hvordan din fødsel, dine barndomserfaringer og livshendelser former dine trosoppfatninger og styrer hvordan du reagerer på livet akkurat nå. Deretter kan du lære hvordan du kan endre dette. Bruk pustearbeid til å løse gamle følelser og minner.
