Denne boken, 'Recovering from Stress, Burnout & Fatigue', er en omfattende guide for dem som opplever stress, utbrenthet og tretthet i hverdagen. Forfatteren, Jill E. Delozier, deler innsikt og strategier for å komme seg tilbake til en sunn balanse i livet. Gjennom praktiske verktøy og teknikker, fokuserer boken på reparasjon og restitusjon både mentalt og fysisk, med mål om å gjenopprette energien og livsgleden. Leseren vil finne relevante øvelser, refleksjoner og råd for å håndtere påkjenninger og bygge opp motstandskraft. Det er en uvurderlig ressurs for alle som står overfor utfordringer knyttet til stress og utmattelse, og som er på jakt etter effektive måter å rehabilitere seg selv på.
