Secrets of the Pelvis for Martial Arts: A Practical Guide for Improving Your Wujifa, Taiji, Xingyi, Bagua and Everyday Life

Boken «Secrets of the Pelvis for Martial Arts» tar for seg det essensielle ved å bevege seg fra kroppens sentrum, med et spesielt fokus på bekkenområdet, som ofte omtales som dan-tian eller hara. Mange kampsport- og qigong-praksiser vektlegger behovet for å åpne Huiyin-punktet og å slappe av midje og hofter. På grunn av den private naturen til dette området, er det få, om noen, instruktører som offentliggjør metoder for å oppnå disse resultatene. Det gjør bekkenområdet til en av de mest utfordrende delene av kroppen å forstå, føle, slappe av i og åpne for mange utøvere. Denne boken kombinerer personlige innsikter, praktiske tips og et bredt utvalg av utdrag og referanser hentet fra kampsport, qigong og kliniske bøker og artikler. Den tilbyr en funksjonell veiledning for de som ønsker å utvikle seg videre innen kampsport. Dette er den første og eneste boken som er dedikert til utviklingen av bekkenområdet i forbindelse med kampsport, og du vil ikke finne en så omfattende kilde til informasjon på dette temaet samlet på ett sted.