Secrets of the World's Healthiest Children: Why Japanese Children Have the Longest, Healthiest Lives - And How Yours Can Too

I alle kulturer ønsker vi at barna våre skal være sunne og glade, men mat – som burde være grunnlaget for god helse – har blitt en kilde til konflikt og forvirring i mange hjem. I denne inspirerende boken undersøker det giftparret Naomi Moriyama, som er født og oppvokst i Japan, og William Doyle hvorfor japanske barn har de beste helseomstendighetene i verden. De sammenfatter denne kunnskapen i syv praktiske steg som alle foreldre kan ta for å fremme sine barns helse. Oppdag hvordan du kan justere familiens måltider for å gjøre dem sunnere uten å gjøre drastiske endringer, hvorfor det er viktig å ha en avslappet holdning til mat og unngå å demonisere spesifikke fødevaretyper. Få innsikt i hvorfor eksponering for nye matvarer er essensielt og hvordan du kan implementere dette effektivt, samt hvorfor det å la barna delta i matlagingen og forsyne seg selv hjelper dem med å utvikle gode vaner. Lær hvordan du kan skape en japansk-inspirert «wrap-around» familie som prioriterer helse og velvære.