Self-Esteem: Fast Proven Treatment for Recovery from Low Self-Esteem

Ikke la lav selvfølelse styre livet ditt - overvinn det raskt med enkle og praktiske steg. Lav selvfølelse kan påvirke alle aspekter av livet vårt og kan være en forferdelig byrde å leve med. Heldigvis finnes det måter å bekjempe denne utfordringen på. Jennifer Alisons 'Self-Esteem: Fast Proven Treatment For Recovery From Low Self-Esteem' er en internasjonal bestselger som har fått mye ros, takket være sine praktiske og lettfattelige råd. Du trenger ikke å bli lege og lære deg endeløse og ofte unyttige medisinske begreper for å heve din selvfølelse. Det som kreves er solid råd som du enkelt kan integrere i din hverdag umiddelbart. I boken får du tilgang til viktige verktøy og strategier som lar deg håndtere både gode og dårlige tider, raskt øke selvtilliten din, og bevege deg videre med å bygge opp både selvtillit og selvfølelse. Du vil også lære om hvordan å håndtere romantiske forhold, takle sosiale situasjoner og overvinne sosial angst. Boken gir deg innsikter i hvordan å tilfredsstille egne behov og få mer ut av livet. 'Self-Esteem' er dermed en uvurderlig ressurs for deg som ønsker å ta kontroll over livet ditt igjen. Anmeldere beskriver den som 'en sjelden bok' som virkelig kan forandre liv.