Stop Caring What Others Think: How to Stop Worrying about What People Think of You

Har du ofte bekymret deg for hvordan andre mennesker oppfatter deg? I boken "Stop Caring What Others Think" utforsker livscoach James Umber hvorfor vi gir så stor makt og kontroll til andres meninger. Umber presenterer en utrolig enkel og effektiv teknikk som du kan begynne å bruke fra dag én, samtidig som han dykker ned i de underliggende tankemønstrene som former oss. Mange av beslutningene vi tar i hverdagen er ikke drevet av våre egne ønsker, men av hvordan vi tror andre vil oppfatte oss basert på disse valgene. Det er en felles opplevelse for oss alle. For enkelte kan presset fra omgivelsene være så stort at de prioriterer andres meninger over sine egne behov, noe som kan lede til valg som er skadelige for dem selv. Frykten for å bli sett ned på kan ofte føre til at folk unngår å si nei, av frykt for å bli oppfattet som en dårlig person. Denne boken gir deg innsikten og verktøyene du trenger for å frigjøre deg fra dette problemet og begynne å leve et mer autentisk liv.