Stop Spinning, Start Breathing: Narcissist Abuse Recovery for Empowering the Empath

I boken "Stop Spinning, Start Breathing: Narcissist Abuse Recovery for Empowering the Empath" av Melissa Schenker, tar forfatteren leseren med på en innsiktsfull reise gjennom de utfordrende erfaringene knyttet til å forholde seg til en narsissist. Når man først blir klar over de destruktive atferdsmønstrene til en narsissistisk partner, er det lett å føle at ens egen historie speiler de utallige andre som er berørt av lignende forhold. Boken belyser den sterke følelsen av å være fanget i en relasjon hvor man opplever emosjonell avhengighet og drama, til tross for sin aversjon mot det. Skjenker oppmerksomhet til den følelsesmessige traumen som følger med narsissistisk mishandling, tilbyr Schenker verktøy og strategier for å bryte fri fra denne syklusen. Gjennom å anerkjenne og adressere de følelsesmessige konsekvensene av slike forhold, kan man begynne å helbrede og gjenvinne sin egen styrke. "Stop Spinning, Start Breathing" er en livsnødvendig guide for de som ønsker å befri seg fra den emosjonelle smerten og lære å stå sterkere som en empath.