Swollen, Bloated and Puffy: A manual lymphatic drainage therapist's guide to reducing swelling in the face and body

Er du lei av hevelse eller oppsvulming i ansiktet eller kroppen din? Kanskje har du vært gjennom en operasjon eller opplevd en skade, og ønsker å redusere hevelsen. Kanskje har du levd med lymfødem i mange år og ser etter nye metoder for å redusere ødem? I boken 'Swollen, Bloated and Puffy' utforsker ekspert på manuell lymfedrenasje, Kathleen Lisson, en rekke teknikker - fra de mest velprøvde til de mer usannsynlige - for å redusere hevelse og styrke lymfesystemet. Denne boken vil gi deg verdifulle verktøy for å: redusere hevelse i kroppen og ansiktet, balansere immunsystemet ditt og redusere stress, forbedre søvnkvaliteten, samt bruke meditasjon for å roe sinnet. Hvis hevelse og oppsvulming hindrer deg i å tilbringe tid med familien, og du ønsker å få tilbake et normalt liv, er denne boken perfekt for deg.