Denne boken er en banebrytende treningsmanual for Systema, den russiske kampsporten utviklet for de elite ex-sovjetiske spesialoperasjonsenhetene i Spetsnaz. Her presenteres et unikt kompendium av tidligere ofte hemmeligstemplet materiale, samlet på ett sted for sivilt bruk. Gjennom personlige anekdoter og erfaringer gir forfatteren et underholdende, humoristisk og informativt perspektiv som gjør lesingen både engasjerende og lærerik. I typisk systematisk stil er ikke dette en tørr lærebok, men et lettfattelig undervisningsverktøy og en dypt menneskelig studie. Boken inneholder også tidligere klassifisert vitenskapelig informasjon som relaterer seg til de underliggende prinsippene for militær- og idrettsvitenskap. Du vil lære om den nyeste forskningen på såkalte 'supermenneskelige evner' og hvordan du enkelt kan utvikle disse på en effektiv måte. I tillegg får du muligheten til å mestre tre av de 'mini superkreftene' på mindre enn 30 minutter. Boken inkluderer også eksklusiv tilgang til 40 instruksjonsvideoer som dekker ulike praksiser beskrevet i teksten.
