I 'Tai Chi PENG Root Power Rising' utforsker forfatteren Lao Ma dybden av Tai Chi-prinsipper som fremmer indre styrke og balanse. Boken gir en omfattende innføring i PENG-energien, som er essensiell for å utvikle kraft og stabilitet i Tai Chi-bevegelser. Gjennom praktiske øvelser, teorier og illustrasjoner, får leserne innsikt i hvordan de kan utnytte denne energien for å forbedre både fysisk og mental velvære. Med en klar og lettfattelig tilnærming, er denne boken et uvurderlig verktøy for både nybegynnere og erfarne utøvere som ønsker å dykke dypere inn i Tai Chiens filosofi og praksis.
