Tapping for Weight Loss: The Beginners Guide to Clearing Energy Blocks and Manifesting a Healthier Body Using Emotional Freedom

Boken 'Tapping for Weight Loss: Den Nybegynnerveiledningen til å Fjerne Energi blokkeringer og Få Kontroll over Vekten din ved å Bruke Emotional Freedom Technique' har som mål å gi en tydelig veiledning for å skape struktur som hjelper deg å gå ned i vekt ved hjelp av Emotional Freedom Technique (EFT). Bestselgende forfatter Lisa Townsend legger et solid grunnlag for alle som ønsker å ta i bruk EFT og tapping for umiddelbart å nå sine vekttapsmål. Her lærer du: - Hva EFT er og hvorfor det fungerer - Hva tapping er og hvordan det fungerer - Hvor på kroppen du skal tappe, samt den mest effektive metoden for å gjøre det - Hvorfor bekreftelser er en viktig del av prosessen, og hvorfor det er avgjørende å være spesifikk - Hvordan EFT kan være nyttig for vekttap, samt hvordan du kan tilpasse metoden til dine personlige behov - Den grunnleggende strukturen av en tapping-manus, slik at du kan lage din egen - Eksempler på tapping-manus for vekttap, som gjør at du kan begynne umiddelbart. Boken begynner med en oversikt over Emotional Freedom Technique og bryter ned prosessen på en tilgjengelig måte.