The Complete Strength Training Workout Program for Boxing: Increase Power, Speed, Agility, and Resistance Through Strength Training and Proper Nutriti

Boken 'The Complete Strength Training Workout Program for Boxing' er en omfattende guide som fokuserer på å forbedre viktige fysiske egenskaper for boksere, inkludert kraft, hastighet, smidighet og utholdenhet. Gjennom målrettet styrketrening og riktig ernæring vil leserne lære hvordan de kan optimalisere sin trening for å oppnå bedre resultater i ringen. Innholdet er utformet for å gi både nybegynnere og erfarne boksere verktøyene de trenger for å bygge styrke og forbedre ytelsen. Denne boken tilbyr praktiske øvelser og kostholdsråd som er spesifikke for boksing, og gir en helhetlig tilnærming til atletisk utvikling.