The Complete Strength Training Workout Program for Squash: Add More Power, Speed, Agility, and Stamina Through Strength Training and Proper Nutrition

«The Complete Strength Training Workout Program for Squash» er en omfattende guide som er utviklet for å hjelpe squashspillere med å forbedre sine prestasjoner på banen. Boken fokuserer på hvordan styrketrening kan brukes til å øke kraft, hastighet, smidighet og utholdenhet. Gjennom målrettede treningsprogrammer og grundige kostholdsråd, gir forfatteren leseren verktøyene som trengs for å optimalisere både trening og ernæring. Denne boken er ideell for spillere på alle nivåer som ønsker å ta spillet sitt til neste nivå ved å implementere effektive styrketreningsmetoder og riktig næring.