The Discovery of the Self: Enhancing Reflective Thinking, Emotional Regulation, and Self-Care in Borderline Personality Disorder a Structured Pro

«The Discovery of the Self» er en nøye strukturert guide designet for å fremme refleksiv tenkning, følelsesregulering og egenomsorg hos personer med borderline personlighetsforstyrrelse. Denne boken gir leserne innsikt i selvoppdagelsens prosess, med fokus på praktiske verktøy og teknikker som hjelper enkeltpersoner til å navigere i sine følelser og opplevelser. Gjennom ulike metoder oppfordres leserne til å utvikle en dypere forståelse av seg selv, noe som kan styrke deres evne til å håndtere utfordringer og fremme velvære. Boken er et verdifullt ressurs for både fagfolk og de som ønsker å oppnå en bedre tilstand av indre ro.