The Mental Game of Ice Hockey: Playing the Game One Shift at a Time

I boken "The Mental Game of Ice Hockey" tar Brian Cain, en av de ledende ekspertene på mental trening innen ishockey, deg med på en reise for å utvikle mental styrke, både hos deg selv, i laget ditt og i programmet ditt. Her lærer du kunsten å spille én shift av gangen, med fullt fokus på nåtiden. Cain gir deg verktøy for å: 1. Konkurrere med blikket rettet mot én shift av gangen og leve i øyeblikket, 2. Bli en maskin av konsistens ved å etablere performancerutiner, 3. Bygge et mesterskapskultur og kjemi i laget, samtidig som du redefinerer verdiene i programmet ditt, 4. Utvikle selvdisiplin og leve et liv preget av fortreffelighet, 5. Få mental og emosjonell kontroll for å bli mester over ditt eget mentale spill, 6. Implementere en prosess som tar deg fra hvor du er til hvor du ønsker å være, og mye mer. Sammen med Cain deler Jason Kersner, en av verdens mest lovende unge ishockeytrenere, sine erfaringer. Kersner har anvendt systemet bak "The Mental Game of Ice Hockey" siden 2007 og gir et innblikk i sin coachingpraksis både på isen og utenfor.