The Squat Bible: The Ultimate Guide to Mastering the Squat and Finding Your True Strength
Produktbeskrivelse
Boken 'The Squat Bible' er en uunnværlig ressurs for alle som ønsker å mestre knebøy og oppdage sin sanne styrke. Denne omfattende guiden dykker dypt inn i teknikken bak knebøy, og gir deg verktøyene du trenger for å utføre øvelsen riktig og effektivt. Uansett om du er nybegynner eller en erfaren atlet, gir forfatteren klare instrukser, illustrasjoner og nyttige tips for å forbedre dine ferdigheter. Du vil lære om kroppens biomekanikk, hvordan du unngår vanlige feil og finjusterer din teknikk for å oppnå best mulige resultater. 'The Squat Bible' er ikke bare en teknisk guide; den inspirerer også leseren til å finne sin indre styrke og motivasjon.
