«The Way to Live» av George Hackenschmidt er en av de klassiske og ofte siterte bøkene i ethvert bibliotek for fysisk kultur. Hackenschmidt, kjent som den russiske løven, var en enestående sterk mann og bryter. Boken er delt inn i to hoveddeler: en instruksjonsdel og en biografisk del. I den instruksjonsdelen tar Hack for seg hva som kreves for å oppnå styrke, smidighet og hurtighet. Han beskriver sin imponerende evne som sterk mann gjennom ulike løft og bryteprestasjoner. Et av de tidlige prestasjonene han nevner, er å utføre en forover rulle med 50 pund tunge manualer i hendene - noe som måtte oppleves som både utfordrende og morsomt. Boken tar leseren gjennom en reise av essensielle emner, fra betydningen av styrke, til tilpasningsevne og egenskaper man bør ha, fysisk perfeksjon og styrke, ernæring, hvile og søvn, samt omfattende treningsmetoder, både med og uten vekter. Dette er en inspirerende guide for alle som ønsker å forbedre sin fysiske tilstand og utforske styrketreningens verden.
