The Youth and Teen Running Encyclopedia: A Complete Guide for Middle and Long Distance Runners Ages 6 to 18
Produktbeskrivelse
«Ungdoms- og tenåringsløpeleksikon: En fullstendig guide for mellom- og langdistanseløpere i alderen 6 til 18 år» er den ultimate ressursen for unge løpere som ønsker å forbedre sine ferdigheter og forståelse for løping. Denne omfattende boken gir ikke bare grundige treningsprogram, men også viktige tips om ernæring, mental trening og skaderelaterte bekymringer. Den er spesialdesignet for å veilede både nybegynnere og mer erfarne utøvere, og fremhever hvordan man kan utvikle seg som løper i en trygg og støttende atmosfære. Enten du er forelder, trener eller ung utøver, gir denne encyklopedien uvurderlig informasjon for å navigere i løpeverdenen og oppnå dine mål.
