Steve Reeves er en enestående figur innen kroppsbygging, og mange stiller seg spørsmål ved om han faktisk var en virkelig person. Men det er ingen tvil om at Steve Reeves, med sin imponerende fysikk, skapte ett av de mest bemerkelsesverdige kroppene i historien om kroppsbygging. Dessverre har mange av prinsippene hans blitt oversett i takt med at moderne kroppsbygging har tatt en annen retning. Denne boken fungerer som en nyttig guide for både aspirerende og etablerte kroppsbyggere, spesielt de som fokuserer på naturlig trening. Selv om Reeves etterlot seg en skriftlig arv om sine trenings- og ernæringsmetoder, er det fortsatt mange som sliter med å forstå hvordan de kan anvende hans prinsipper i egen trening. Her utforsker vi ikke bare Reeves' treningsmetoder, men også de underliggende årsakene til at han utviklet disse metodene, samt hans unike og likevel enkle tilnærming til ernæring. Reeves' filosofi er at med litt omtanke kan alle oppnå sitt maksimerte potensial, og denne boken gir leseren verktøyene de trenger for å realisere dette.
