Er du seriøs med treningen din? Flott! Da er denne treningsdagboken perfekt for å holde deg fokusert og på rett spor. Det kan være utfordrende å holde oversikt over alt det harde arbeidet du legger ned, men med denne loggen for crossfit-trening får du et uvurderlig verktøy for å registrere innsatsen din. Forestill deg hvor mye mer effektivt det ville vært om du kunne følge med på treningsøktene dine og notere ned måltidene dine gjennom hele uken. WOD-loggboken gir deg ikke bare muligheten til å gjøre dette, men også mer. Du kan spore spisevanene dine ved å notere frokost, lunsj og middag, samt holde oversikt over kaloriinntaket. I tillegg kan du registrere viktige faktorer som stressnivå og søvnkvalitet. Her er hvorfor du vil elske denne crossfit-dagboken: - Måltidslogger for enkelt å se hva du har spist - Kalorilogger for å spore og unngå fusk - Daglige treningsøkter registrert i WOD-loggen - Hold deg hydrert ved å spore vannforbruket ditt - Tre måneders progresjonslogg for enkel oppfølging av fremgangen din.
