Yoga for Men: Top 30 Illustrated Poses for a Stronger Body and a Sharper Mind
Produktbeskrivelse
Oppdag kraften av yoga med "Yoga for Men: Top 30 Illustrated Poses for a Stronger Body and a Sharper Mind". Denne boken er en omfattende guide for menn som ønsker å forbedre sin fysiske styrke og mentale klarhet gjennom yoga. Med 30 illustrerte posisjoner, designet spesifikt for å fremme styrke, fleksibilitet og balanse, vil leserne bli ledet gjennom en rekke øvelser som passer for både nybegynnere og mer erfarne utøvere. Hver posisjon er detaljert beskrevet, noe som gjør det enkelt å følge med og forstå de fordelene hver av dem gir. Uansett om du er ute etter å redusere stress, forbedre treningsprestasjoner eller forenkle dagliglivet, tilbyr denne boken verktøyene du trenger for å nå dine mål.
