Yoga: The Advanced Lessons: 30 Challenging Yoga Poses to Take Your Yoga Practice to a Whole New Level

'Yoga: The Advanced Lessons' er din personlige hemmelige våpen når det kommer til å løfte yoga-praksisen din til nye høyder. I denne boken finner du 30 krevende poseringer, som Kråka, Påfugl, Skorpion og flere, som vil transformere din yoga fra det ordinære til det imponerende – akkurat som de yogiene du beundrer på Instagram. Har du alltid ønsket å lære å utføre fantastiske, fleksible kunststykker? Da er ikke letingen lenger nødvendig; denne yoga-boken har alt du trenger og mer til. Disse 30 utfordrende poseringene vil raskt hjelpe deg med å oppnå profesjonelt nivå. Hvis du er klar for å ta yoga-opplevelsen din til neste nivå og ha det moro samtidig, vil 'Yoga: The Advanced Lessons' fungere som din personlige trener. I tillegg til å mestre noen av de mest krevende poseringene, vil du også finne: * Metoder for å gjøre avanserte poseringer enda mer utfordrende * Hvorfor du bør ta yoga-praksisen utendørs * Viktige retningslinjer for en utendørs yogaøkt * En kort historie om yoga * Hvorfor yoga er gunstig for helse og velvære * Detaljerte bilder og instruksjoner for å oppnå poseringene.