Zen Buddhism: How Zen Buddhism Can Create a Life of Peace, Happiness and Inspiration

Zen-buddhismen kan gi deg mer fred, fokus og lykke enn du noen gang har trodd var mulig. Har du noen gang undret deg over livets mening, følt deg tapt og forvirret, eller kanskje vært deprimert og skeptisk til hvor gal verden har blitt? Ønsker du å finne en konstant indre fred eller lære hvordan du kan leve et liv med høyere fokus som kan skape et overflod av lykke? Mange mennesker står overfor slike spørsmål minst én gang i livet, og Zen-buddhismen kan være en veiledning. For å finne svar på disse spørsmålene har folk i århundrer vendt seg mot religion, filosofi og spiritualitet. Det finnes tusenvis av tradisjoner over hele verden som prøver å besvare noen av de samme grunnleggende spørsmålene som har plaget mennesker gjennom tidene. Zen-buddhismen er en av de mange spirituelle tilnærmingene til livet, men den skiller seg ut ved at den ikke prøver å gi direkte svar på disse spørsmålene. I stedet fokuserer Zen på mindfulness og opplevelsen av sann opplysning. Det understreker betydningen av å være til stede i øyeblikket og oppleve livet slik det er, noe som kan lede til en dypere forståelse av seg selv og omgivelsene.