Kjenner du deg igjen i å tegne doodler mens du snakker i telefonen eller deltar i et forretningsmøte? Hvis du tegner sirkler, firkanter eller andre former og fyller dem med tilfeldige mønstre, er du allerede inn i ZEN DOODLE, uten å være klar over det. Denne boken er laget som en arbeidsbok, så forvent å finne flere bilder enn tekst. Teksten er der for å gjøre forklaringene til tegningene enklere å følge. ZEN DOODLE er en utmerket kombinasjon av meditasjon og kreativitet. I klassisk meditasjon sitter man bare tilbake og retter oppmerksomheten mot pusten, mens man i 'ZEN DOODLE meditasjon' er i en skapende prosess. I tillegg til forenklede trinn-for-trinn instruksjoner for å lage ulike Zen Doodles basert både på kjente mønstre og nye, inkluderer denne e-boken også en artikkel om helsefordelene ved ZEN DOODLE. Mot slutten finner du instruksjoner for hvordan du kan tegne en Zen Doodle med et konkret eksempel. Hvert mønster i denne boken er etterfulgt av bilder. Kjøp boken 'ZEN DOODLE' og begynn å skape kunstverk samtidig som du nyter en avslappende meditasjonsprosess.
