I 'Zen Jiu Jitsu - White to Blue' utforsker John Danaher den transformative reisen fra nybegynner til blått belte i brasiliansk jiu jitsu. Boken veileder leserne gjennom essensielle teknikker, strategier og mentale tilnærminger som er nødvendige for å mestre sporten. Danaher kombinerer dyp forståelse av teknikken med en filosofisk innsikt, og gir både fysiske og mentale verktøy som kan hjelpe utøvere på alle nivåer. Den er et uvurderlig ressurssenter for enhver som ønsker å fordybe seg i jiu jitsu-verdenen, og designet for å gi leserne en grundig forståelse av både grunnleggende og avanserte konsepter. Uansett om du er en nykommer eller har erfaring, vil denne boken inspirere og gi deg de verktøyene du trenger for å ta ferdighetene dine til neste nivå.
