Winning Bodybuilding: A Complete Do-It-Yourself Program for Beginning, Intermediate, and Advanced Bodybuilders by Mr. Olympia
Produktbeskrivelse
Dr. Franco Columbu, en internasjonalt anerkjent kroppsbyggerchampion og to ganger Mr. Olympia-vinner, presenterer en bok som gir en praktisk tilnærming til vekttrening. Enten du ønsker å konkurrere eller bare komme i bedre form, gir denne boken leserne et helhetlig program tilpasset både nybegynnere, mellomnivå og avanserte kroppsbyggere. Første gang utgitt i 1977, ble boken raskt en bestselger med 500,000 solgte eksemplarer. Nå er den tilgjengelig på nytt i papirformat, som e-bok og lydbok. I lydboken, som er spilt inn sammen med Rick Newcombe, en av grunnleggerne av Creators Publishing, oppdaterer Franco sin treningstips og deler minner fra den gyldne epoken av bodybuilding. Her finner vi skatter av historier, inkludert fortalte opplevelser fra den unge Franco og hans beste venn, Arnold Schwarzenegger, da de ankom Amerika fra Europa. Boken er spekket med nyttig informasjon for de som ønsker å forme kroppen sin, og er en sterk kilde til inspirasjon for alle som trener.
