Enlightened as F*ck.Prompted Journal for Knowing Yourself.Self-exploration Journal for Becoming an Enlightened Creator of Your Life.

I en tid der selvpleie aldri har vært mer avgjørende, er det viktigere enn noen gang å fokusere på vår mentale helse. Å skrive dagbok er en av de mest tilgjengelige metodene for selvpleie. Refleksiv skriving gir en dypere emosjonell klarhet og har vist seg å forbedre den generelle mentale velvære. I denne boken, «Enlightened as F*ck: Prompted Journal for Knowing Yourself. Self-exploration Journal for Becoming an Enlightened Creator of Your Life», får du verktøyene til å utforske deg selv og utvikle deg som skaperen av ditt eget liv. Ved å skrive i dagboken kan du registrere inspirerende sitater og reflektere over dine egne tanker. Skriving bidrar til presis målsetting og hjelper deg med å låse opp ditt potensial. Legg frem de nødvendige trinnene for å nå dine mål, og sett frister for å holde deg selv på sporet. Denne journaling-praksisen fungerer også som et motiverende redskap når du møter de uunngåelige nedgangstidene. Videre, ved å trene skriveferdighetene dine, kan dagboken bli et verdifullt minnesmerke om reise og vekst. Forskning viser også at skriving som en del av språklæring har en positiv korrelasjon med intelligens og bidrar til å øke IQ-en din. I tillegg kan det å føre dagbok styrke hukommelsen din. Ta kontroll over livet ditt ved å bli en bevisst skapende kraft gjennom journaling!