Søvnparalyse er en tilstand hvor en person, enten i ferd med å sovne eller når de våkner, ikke klarer å bevege seg, til tross for at de er fullt bevisste om omgivelsene. Denne skremmende opplevelsen kan ofte være ledsaget av urovekkende hallusinasjoner og har fått flere benevnelser verden over, som 'Gamle Heksesyndrom' i den vestlige kulturen. Mange tilskriver fenomenet mystiske enheter kjent som 'Skyggefolk' eller 'Hattmannen', mens andre mener det skyldes demoner eller andre onde ånder. Det finnes også de som tror at enkelte opplevelser av 'romvesen-abduksjoner' eller angrep fra inkubus/sukubus faktisk kan være alvorlige tilfeller av søvnparalyse. I boka 'Sleep Paralysis: What It Is and How to Stop It' tar Chris White for seg hva mange søvneksperter anser som en umulighet: å hjelpe folk med å bli kvitt søvnparalyse en gang for alle. Ved å basere seg på omfattende forskning og erfaring - inkludert sine ideelle nettsider, videoer og en av de største undersøkelsene noensinne om emnet - gir han en grundig forklaring på hva søvnparalyse er, hva som forårsaker det, og, enda viktigere, hvordan man kan overvinne det permanent. Boken inneholder detaljerte metoder for å håndtere og eliminere denne plagen.
