Kroppsspråket vårt er en av de viktigste faktorene for å forstå hvem vi er som mennesker. Selv uten å si noe, kan kroppen vår formidle budskap som vi ønsker at andre skal motta. Ved å lære å tolke de nonverbale signalene som omgir oss, kan vi få en dypere forståelse av både meldinger og situasjoner vi befinner oss i. Dette kan hjelpe oss med å reagere mer hensiktsmessig i møte med ulike personer og situasjoner. Når flere mennesker blir i stand til å oppfatte og forstå hvordan andre føler om dem，以及 det virkelige innholdet av hva som blir formidlet, kan de justere sin atferd og reaksjoner. Dette kan i sin tur øke mulighetene for å knytte sterkere sosiale forbindelser med omgivelsene. Vi bruker alle kroppsspråk for nonverbal kommunikasjon, og evnen til å forstå kroppsspråket er en av de mest verdifulle ferdighetene man kan besitte for å forstå andre.
