Sliter du med prokrastinering, dårlige pengevaner eller overvekt? Opplever du uorden, manglende fokus, eller bruker du for mye tid på å surfe på internett og se på TV? Da er sjansen stor for at du har utfordringer med selvdisiplin. Evnen til å opprettholde selvdisiplin har vært en utfordring for mange i hele verden. Dette kan forklare hvorfor vi har så mange regler og reguleringer som skal veilede eller kontrollere menneskelig atferd. Der det finnes mange regler, oppstår det ofte problemer med at folk gjør feil valg. Boken inneholder imponerende ferdigheter som vil hjelpe deg: * Hvordan endre tankesettet ditt for handling. * Slik fjerner du distraksjoner, negativitet og fristelser som hindrer deg. * Slik styrker du viljestyrken din. * Hvordan gå fra streng disiplin til en vedvarende vane. * Lære å sette og opprettholde forpliktelser. * Faktiske resultater eller pengene tilbake. Tenk deg et øyeblikk hvordan du vil føle deg når du blir mer selvdisiplinert. Hvilke mål vil du kunne oppnå? Selv om du har hatt vanskeligheter tidligere, gir denne boken deg verktøyene til å lykkes.
