I 'The Meditation Yearbook' presenterer Joey Hulin et inspirerende program bestående av 52 ukers meditasjoner, designet for å gjøre utforskingen av denne eldgamle praksisen både variert og spennende. Boken tar for seg ulike aspekter ved meditasjon, fra kropp-sinn-forbindelsen til Vipassana-meditasjon, og tilbyr en helårig reise gjennom meditative teknikker. Dette unike opplegget oppfordrer til kontinuerlig vekst og gir deg en ideell metode for å integrere meditasjon i hverdagen din.
