Don't Say Yes When You Want to Say No: Making Life Right When It Feels All Wrong
Produktbeskrivelse
Denne bestselgende guiden har allerede forvandlet tusenvis av liv – og kan også forandre ditt. Forfatterens banebrytende teknikk for assertivitetstrening gir deg verktøyene til å oppnå anerkjennelse og forfremmelse på jobben, fornye ekteskapet ditt, tilføre mer livsglede til sexlivet, håndtere barna på en mer effektiv måte og knytte nye vennskap. Forandre livet ditt ved å lære hvordan du: • Identifiserer dine egne utfordringer med assertivitet og setter deg mål. • Følger fremdriften din gjennom en verkstedmodell som gir trinnvis oppfølging. • Visualiserer og realiserer nye atferdsmønstre gjennom spesialdesignede øvelser. • Utvikler selvkontroll som kommer fra innsiden. • Endrer vaner som hindrer deg i å oppnå det du ønsker i alle aspekter av livet ditt.
