Si farvel til plager som ømme ledd, eksem, sirkulasjonsproblemer og en generelt slapp kropp. "Den store antiinflammatoriske kostguide" gir deg svarene du trenger. Veien mot en antiinflammatorisk livsstil kan virke komplisert, men denne boken fungerer som en enkel og praktisk håndbok. Her finner du en fire ukers kostplan, et vell av smakfulle oppskrifter og en rekke nyttige verktøy som til sammen bidrar til å dempe betennelse i kroppen. Denne guiden er uunnværlig for alle som ønsker å ta tak i vanlige livsstilssykdommer, oppnå økt overskudd i hverdagen og tåle krevende fysisk aktivitet uten å bli sliten. Leseren vil bli utfordret på sine nåværende kostholdsvaner, søvnkvalitet, treningsrutiner og flere andre områder av livsstilen. Gjennom å adoptere en antiinflammatorisk livsstil vil du oppleve ny vitalitet og livsglede.
