La escritura que cura. Manual de escritura expresiva para no profesionales

La escritura que cura er en veiledning som fokuserer på uttrykksfull skriving som et terapeutisk verktøy for alle, uansett forkunnskaper. Boken gir leserne muligheten til å utforske og uttrykke sine indre følelser og tanker gjennom skriving, noe som kan være en helbredende prosess. Gjennom tilgjengelige øvelser og praktiske teknikker inviterer forfatteren leserne til å omfavne skrivingens kraft for personlig utvikling og selvrefleksjon. Uansett om du har erfaring med skriving eller om det er et nytt territorium for deg, vil denne manuelle bok gi deg innsikt og støttende rammer for å bruke skriving i ditt liv. Det er en inspirerende ressurs for alle som ønsker å forbedre sin mentale helse og velvære gjennom kreativ selvutfoldelse.